Programmes des ateliers et conférences passées.

Conférences et ateliers de 2013/2014

Atelier: Découvrir la réflexologie plantaire et l’auriculothérapie.   Cet atelier pour but de présenter l’évolution et les principes sur lesquels se fonde la réflexologie. Il permettra de découvrir la réflexologie énergétique, à l’aide d’explications et d’une démonstration. Les modalités d’une séance de réflexologie plantaire et auriculaire seront proposées ainsi que les indications et les buts poursuivis.

Animé par : Brijitte LAURENCY  – réflexologue, et Anne BONNIN – infirmière de santé publique, formée à la naturopathie.

Samedi 9 Novembre à 10h00, à la Yourte de la Maison des Papillons **

Conférence : Quels sont les effets de l’habitat sur notre santé ? Qualité de l’air, matériaux, équipements ménagers, pollutions électromagnétiques : Ces éléments influencent-ils notre santé ? Quelles alternatives éco responsables proposer?              Animé par: Nicolas BONNIN – architecte D.P.L.G

Vendredi 7 Février 2013 19h00, à la Yourte **

Samedi 15 mars à 15h15 au Salon Natura’Vie de Neuville du Poitou

Conférence : Apprivoiser l’insomnie : des clés naturelles pour y parvenir. Quels sont les aliments qui favorisent le sommeil ? Quelle hygiène de vie mettre en place pour avoir un sommeil récupérateur ? Quelles plantes  peuvent être employées ?

Animé par: Anne BONNIN- Naturopathe.

Mercredi 26 Mars 2014 à 18h30, à la Yourte de la maison des papillons

Atelier Gestion du stress : Pour rompre la fatigue, et apprendre à mieux gérer ses émotions, vous pourrez  vous initier à deux techniques de relaxation profondes et une technique de gestion des émotions.

Animé par: Anne BONNIN – Naturopathe.

Samedi 5 avril 2014 à 10h00 À  la Yourte de la maison des papillons

Atelier : Comment soulager rapidement vos douleurs, atténuer la fatigue et réveiller la vitalité qui est en vous?  A la découverte du Dien Chan : une méthode originale de réflexologie faciale antidouleur mise au point au Vietnam, accessible à tous. Le Dien Chan stimule des zones réflexes et des points spécifiques, sans aiguille.  Il permet d’avoir une action rapide et efficace à distance sur les douleurs et déséquilibres fonctionnels d’ordre digestif, dermatologique, circulatoire, rhumatologique, etc … Lors de cet atelier, vous pourrez découvrir cette technique utilisée par les vietnamiens au quotidien, la tester par vous-même et tenter de vous exercer sur protocole « anti fatigue »

Animé par : Amandine CLAUSSE FOULQUIER, naturopathe, spécialisée en techniques réflexes.

Lundi 12 mai, à 18h,  au magasin « Cuisines Carcaillon » : 

Conférence & Atelier Cuisine  N°1 : Cuisine plaisir et vitalité au quotidien/ les entrées du printemps, les graines germées.

Comment réaliser tous les jours des menus santé et gourmands ?  Vous vous exercerez dans une cuisine professionnelle après la conférence sur ce thème. Vous dégusterez sur place vos réalisations. les locaux et le matériel à disposition sont professionnels.

Animé par : Anne BONNIN –praticien naturopathe,  infirmière santé publique

Samedi 28 juin 2014 :

Mini-stage : Ces plantes qui nous font du bien !

à l’Atelier d’ABC’NATURO  à partir de 11 h00 jusquà 17h00 environ

Avec la participation de « Autour des Plantes » pour son accueil dans ses jardins botaniques

Conférence à 11h00 : Les plantes drainantes en naturopathie

Suivie d’un Pique-nique dans le jardin de l’Atelier d’ABC’Naturo          >> chacun amène une entrée ou un plat, le dessert et la tisane sont offerts .

Sortie botanique à 14h30, au Domaine de Malaguet à Migné-Auxances:               A la découverte des plates sauvages et cultivées;  départ en voiture de l’Atelier Vie Naturo à 14h00 précises.

Animé par: Anne BONNIN – naturopathe,  et « Autour des Plantes », Sylvain Quet, avec la participation de Jean- Pierre SHERER, botaniste.

Pour plus de renseignements : téléphoner au 06 82 57 37 51 

Tarif journée : 20 euros non adhérents, 15 euros adhérents

Lundi 30 juin, à 18h au magasin « Cuisines Carcaillon » : 

Atelier thématique Cuisine  n°2 :  Que sont les aliments santé, quels aliments et épicerie avoir dans mes placards? / Cuisiner les légumes d’été gourmands, les jus de légumes : Venez le découvrir dans la conférence. Vous vous exercerez ensuite dans une cuisine professionnelle, en petit groupe. Vous dégusterez sur place vos réalisations (entrée, plat, dessert). Un support écrit vous sera fourni. Animé par : Anne BONNIN, naturopathe.

 

Suite atelier cuisine  : Lundi  29 septembre à 18h ( date à confirmer)à la « Maison Carcaillon »

Atelier thématique N°3: Les différents modes de cuisson (vapeur, décrudi/wok, papillote  et le poisson.  Apprenez à cuisiner léger et savoureux le poisson et dégustez vos réalisations. Cela se passe dans la bonne humeur, et en petit groupe. Pour que santé rime avec plaisir et vitalité ! (Les locaux et le matériel à disposition sont professionnels).

Animé par : Anne BONNIN – formée à la naturopathie.

Lundi 17 novembre 2014 à 18h (date à confirmer) , à la « Maison Carcaillon » 

4ème atelier cuisine sur: Les lipides, qu’est ce que c’est? Faut il bannir les corps gras pour mincir ou stabiliser son poids? Venez vous informer et  cuisiner  ensuite un repas minceur et santé.

Animé par Anne BONNIN –naturopathe.

Tarifs spéciaux adhérents

Conférences et ateliers de 2012/2013

SAMEDI 15 DÉCEMBRE 2012 A 14 H
Conférence : Gérer les excès de fête avec la naturopathie : Les festivités
approchent : on a envie de se faire plaisir, de se régaler de nombreux mets, de
déguster de bons vins, de retrouver notre côté épicurien… Comment réussir à
célébrer cette fin d’année tout en restant en pleine forme ? Quelques conseils
naturopathiques pour y parvenir ! (5 €)
Intervenante : Nathalie Ledun –conseillère en naturopathie-
ABC’NATURO (*)
MERCREDI 16 JANVIER 2013 A 20H
Conférence-débat : Pour une alimentation santé.
Manger 5 fruits et légumes, moins gras, moins salé, c’est bien. Mais cela ne
résout pas tout : Qu’est ce que l’alimentation hypo toxique, l’équilibre acidobasique
? Pourquoi parler de compatibilité alimentaire? Faut-il manger bio ?
Quelques pistes pour un mieux être, dans son corps et dans sa tête, sans se
ruiner. (5 €)
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière- conseillère en naturopathie-
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 19 JANVIER 2013 DE 14H À 16H
Atelier : Mise en pratique de la conférence du 16/01/13 : Apprendre à
composer ses menus santé en fonction de ses besoins et son porte
monnaie. (10 €)
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière, conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)

MERCREDI 13MARS 2013 A 20H
Conférence : La détox, la monodiéte : Pour optimiser sa forme à la sortie
de l’hiver. Qu’est-ce la détox, la monodiéte ? Pour qui ? Quand et comment
la pratiquer ?
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière et conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 16MARS 2013 A 10H
Atelier : Boissons et Jus de santé, c’est quoi, pour qui, pourquoi ? : Où
trouver des boissons santé ? Des jus de vitalité simples, rapides, faciles à
faire soi-même.
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière et conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 23MARS 2013 A 10H30
Atelier : Menus santé vitalité 2 : Apprendre à réaliser ses menus santé en
fonction de ses besoins et sa physiologie. Découvrir comment assaisonner
ses crudités autrement.
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière et conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 06 AVRIL 2013 DE 9 H A 17 H
Atelier : Sophrologie et approche de la méditation : Expérimenter,
approfondir ces 2 techniques qui permettent de se recentrer, de se réunir.
Prendre soin de soi dans ses différentes dimensions : physiques,
énergétiques, émotionnelles, psychiques et spirituelles. (40 €)
Intervenante : Marie-Pierre Boudet – sophrologue –
http://www.lamaisondespapillons.com
MERCREDI 10 AVRIL 2013 A 18 H 30
Conférence : Les bienfaits de l’exercice physique : Nous le savons tous,
bouger est essentiel pour notre forme. Mais qu’appelle-t-on activité
physique en naturopathie ? Quels en sont les bénéfices ? Comment
l’intégrer dans un programme d’hygiène de vie qui tient compte de notre
âge et état de santé ?
Intervenante : Nathalie Ledun – Conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 13 AVRIL 2013 A 10 H
Atelier : L’exercice physique anti-âge pour tous : A découvrir et pratiquer
chez vous pour plus de vitalité ! La pratique visera à prévenir et soulager
les dorsalgies. Elle sera initiée par une approche de la pleine conscience du
corps et de la respiration.
Intervenantes : Sabine Burg – kinésithérapeute – Ecole du dos Mail 14 –
gym Pilates et Anne Bonnin – conseillère en naturopathie-
ABC’NATURO (*)

SAMEDI 4MAI 2013 A 14 H 30
Conférence : La santé par l’eau à la maison : Comment fonctionne
l’hydrologie externe ? La simple application d’eau froide ou chaude peut
avoir des effets thérapeutiques sur notre santé : découvrez un programme
complet sur une semaine.
Intervenante : Nathalie Ledun – Conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)

SAMEDI 25 MAI 2013 A 10 H
Atelier : Moins de kilos, plus d’énergie ! : L’approche globale de
naturopathie peut vous aider à améliorer votre forme et stabiliser votre
poids. Venez réaliser votre programme ligne et vitalité.
Intervenante : Anne BONNIN – infirmière et Conseillère en
naturopathie -ABC’NATURO (*)

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