Programmes des ateliers et conférences passées.

Programmes des ateliers et conférences passées.

Conférences et ateliers de 2013

SAMEDI 15 DECEMBRE 2012 A 14 H
Conférence : Gérer les excès de fête avec la naturopathie : Les festivités
approchent : on a envie de se faire plaisir, de se régaler de nombreux mets, de
déguster de bons vins, de retrouver notre côté épicurien… Comment réussir à
célébrer cette fin d’année tout en restant en pleine forme ? Quelques conseils
naturopathiques pour y parvenir ! (5 €)
Intervenante : Nathalie Ledun –conseillère en naturopathie-
ABC’NATURO (*)
MERCREDI 16 JANVIER 2013 A 20H
Conférence-débat : Pour une alimentation santé.
Manger 5 fruits et légumes, moins gras, moins salé, c’est bien. Mais cela ne
résout pas tout : Qu’est ce que l’alimentation hypo toxique, l’équilibre acidobasique
? Pourquoi parler de compatibilité alimentaire? Faut-il manger bio ?
Quelques pistes pour un mieux être, dans son corps et dans sa tête, sans se
ruiner. (5 €)
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière- conseillère en naturopathie-
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 19 JANVIER 2013 DE 14H À 16H
Atelier : Mise en pratique de la conférence du 16/01/13 : Apprendre à
composer ses menus santé en fonction de ses besoins et son porte
monnaie. (10 €)
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière, conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)

MERCREDI 13MARS 2013 A 20H
Conférence : La détox, la monodiéte : Pour optimiser sa forme à la sortie
de l’hiver. Qu’est-ce la détox, la monodiéte ? Pour qui ? Quand et comment
la pratiquer ?
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière et conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 16MARS 2013 A 10H
Atelier : Boissons et Jus de santé, c’est quoi, pour qui, pourquoi ? :
trouver des boissons santé ? Des jus de vitalité simples, rapides, faciles à
faire soi-même.
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière et conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 23MARS 2013 A 10H30
Atelier : Menus santé vitalité 2 : Apprendre à réaliser ses menus santé en
fonction de ses besoins et sa physiologie. Découvrir comment assaisonner
ses crudités autrement.
Intervenante : Anne Bonnin – infirmière et conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 06 AVRIL 2013 DE 9 H A 17 H
Atelier : Sophrologie et approche de la méditation : Expérimenter,
approfondir ces 2 techniques qui permettent de se recentrer, de se réunir.
Prendre soin de soi dans ses différentes dimensions : physiques,
énergétiques, émotionnelles, psychiques et spirituelles. (40 €)
Intervenante : Marie-Pierre Boudet – sophrologue –
http://www.lamaisondespapillons.com
MERCREDI 10 AVRIL 2013 A 18 H 30
Conférence : Les bienfaits de l’exercice physique : Nous le savons tous,
bouger est essentiel pour notre forme. Mais qu’appelle-t-on activité
physique en naturopathie ? Quels en sont les bénéfices ? Comment
l’intégrer dans un programme d’hygiène de vie qui tient compte de notre
âge et état de santé ?
Intervenante : Nathalie Ledun – Conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)
SAMEDI 13 AVRIL 2013 A 10 H
Atelier : L’exercice physique anti-âge pour tous : A découvrir et pratiquer
chez vous pour plus de vitalité ! La pratique visera à prévenir et soulager
les dorsalgies. Elle sera initiée par une approche de la pleine conscience du
corps et de la respiration.
Intervenantes : Sabine Burg – kinésithérapeute – Ecole du dos Mail 14 –
gym Pilates et Anne Bonnin – conseillère en naturopathie-
ABC’NATURO (*)

SAMEDI 4MAI 2013 A 14 H 30
Conférence : La santé par l’eau à la maison : Comment fonctionne
l’hydrologie externe ? La simple application d’eau froide ou chaude peut
avoir des effets thérapeutiques sur notre santé : découvrez un programme
complet sur une semaine.
Intervenante : Nathalie Ledun – Conseillère en naturopathie –
ABC’NATURO (*)

SAMEDI 25 MAI 2013 A 10 H
Atelier : Moins de kilos, plus d’énergie ! : L’approche globale de
naturopathie peut vous aider à améliorer votre forme et stabiliser votre
poids. Venez réaliser votre programme ligne et vitalité.
Intervenante : Anne BONNIN – infirmière et Conseillère en
naturopathie -ABC’NATURO (*)

A propos bonninanne

Je suis née en 1965 à Toulouse. J'ai exercé le métier d'infirmière pendant 28 ans avant de me tourner vers la naturopathie et la santé naturelle. j'ai crée l'association ABC'Naturo en mars 2012 dans le but de faire découvrir la naturopathie et la santé naturelle aux personnes de la région Poitou-Charentes; La santé est entre nos mains, et nous sommes responsables en grande partie de notre devenir. En prendre conscience est déjà le début du chemin vers un mieux être, ensemble.
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